Q刚怀孕能不能吃芋头

2020-10-26

描述：

刚怀孕能不能吃芋头

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性刚怀孕是可以吃芋头的。芋头属于一种碱性食物，口感细软，吃起来比较可口，且容易消化。芋头的营养价值也比较高，其中所含的蛋白质以及钙、铁、磷、钾、镁、钠的营养成分也比较丰富，还含有大量的胡萝卜素以及维生素c和维生素b等，孕妇适当吃些可以补充身体需要的营养，对于怀孕初期的孕吐也有一定的缓解作用。而且芋头氟含量也比较高，可以起到洁齿防龋、保护牙齿的作用。孕妇适当吃些芋头还可以起到美容养颜的作用。