Q香芋吃多了可以黑发吗

2020-08-18

描述：

香芋吃多了可以黑发吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香芋吃多了不能够黑发，香芋中并不含有黑色素，所以对黑发没有太明显的效果，如果想要黑发，可以适当的多吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物。香芋的主要功效是提高身体的免疫力，健胃消食还能够防便秘，对牙齿也有一定的好处，香芋中的淀粉含量比较高，可以蒸煮食用，能够很好的保留其中的营养成分，在吃香芋的时候，应该要注意一定要将香芋煮熟。