Q吃什么水果能治便秘

男 28岁 2021-05-18

描述：

一个同事最近出现了便秘的症状，朋友劝他多吃一些水果，想了解一下吃什么水果能治便秘？

医生回答：

水果不能治疗便秘，但是对于便秘能够起到改善的作用。

大部分的水果都能够改善便秘，这主要是因为水果中含有比较丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，另外还可以改变大便的性状，使大便容易排出。患有便秘可以多吃一些苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓等水果，另外还可以吃一些富含纤维素的蔬菜以及粗粮等食物。

便秘如果比较严重，必要的时候需要在医生的指导下用药治疗。