Q小产补气血吃什么最好？

女 23岁 2019-01-06

描述：

意外怀孕后就做了人流，想吃一些食物来补血，想咨询一下医生，小产补气血吃什么最好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

小产后要保持心情的平和舒畅，避免焦虑。意外怀孕选择流产终止妊娠后身体会虚弱，可以多吃一些补气养血的食品，比如燕窝，阿胶，红枣，红豆等都可以。流产后一个月内不能同房，否则容易引起妇科炎症，要注意清洁卫生，观察出血量，若出血超过2周、发烧、小腹剧痛应到医院诊治。以后如果没有怀孕的打算，要采取安全措施，爱惜身体。可以多吃点新鲜的鱼、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、乳制品、红枣、喝点乌鸡汤，也可以吃点阿胶，人参，黄芪补益气血，平时多注意休息，最好全休两周。