小产后吃什么补气血最好

发布时间: 2019-08-22 音频时长: 01分10秒

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如果气血比较虚弱，气血不和，可以服用，气血口服液多吃乌鸡炖黄氏当归，红枣。另外多吃菠菜、鸡蛋鸡汤鱼肉都有调理的效果。另外猪肉、动物肝脏也有补铁生血的作用同时，摄入充足的维生素c可以增加铁质的吸收和利用的效果。在饮食上小产后应注意荤素搭配。不管是哪种流产都相当于坐月子，应该忌食生冷、辛辣刺激类的食物，注意保暖，避免受寒

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