Q得了强迫症应该怎么治疗效果好

女 23岁 2020-04-27

描述：

我总是强迫自己必须把东西摆放整齐，做什么事情都要在规定时间内完成，不完美心里就很不舒服，我应该有强迫症了，得了强迫症应该怎么治疗效果才好？

医生回答：

强迫症是一种以强迫症为特征的神经症。首先要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，到正规的理康复中寻求专业的心理咨询，在心里咨询师的帮助下个性重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养良好的心理素质。