这两天我出现了小便不利的情况,想通过日常的饮食来改善,朋友说可以吃一些茼蒿,茼蒿可以利尿吗?
茼蒿可以利尿。
茼蒿可以加快血液和水分的代谢,所以对于利尿有辅助的效果,茼蒿中含有氨基酸,还有胡萝卜素、维生素可以起到润肺补肝、养心安神的效果,用时一定要适量,如果吃得过多也可能会引起上火或出现消化不良的情况。
平时可以吃些冬瓜、绿豆或者是多喝些温开水,都可以对利尿起到辅助效果,但睡前不要喝水太多。
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