Q怎么才能科学回奶

女 26岁 2019-04-22

描述：

姐姐生完宝宝了，想着断奶，在断奶的这段时间内也很注重回奶的重要性，有时也会寻找协回奶的方法，该怎么科学回奶呢?

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

饮食方面对回奶重要，回奶期食谱。1,素炒韭菜,用少量植物油,炒韭菜,不要放肉和大油2,主餐要多食用馒头,少喝汤水,可少量服用素菜.3,可多喝酸奶.回奶的食物韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。在回奶期间要注意好乳房的卫生，回奶时可能会出现乳房胀痛的症状属于积奶导致的，一定要注意不能够挤压乳房，如果胀奶症状严重也可以少量的挤出乳汁。回奶也有很多需要注意的哦，如尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。