Q戒母乳胀奶很痛怎么办

2025-06-18

医生回答：

戒母乳时胀奶疼痛是常见现象，可通过科学回奶和护理缓解。

胀奶疼痛主要因乳汁淤积导致，需逐步减少哺乳或吸奶频率，避免突然停喂。冷敷乳房如冰袋或卷心菜叶能减轻肿胀和疼痛；适当手动挤出少量乳汁缓解胀硬感，但不要排空，以免刺激泌乳。穿戴宽松内衣，减少压迫。若疼痛剧烈或出现发热、红肿，可能为乳腺炎，需及时就医。

避免热敷或过度按摩，可能加重肿胀。回奶期间少喝汤水，减少蛋白质摄入，有助于抑制泌乳。情绪紧张可能影响回奶，保持放松心态。若需药物辅助如维生素B6或溴隐亭，务必遵医嘱使用，不可自行服药。