Q做月子需要发汗吗

2020-10-16

描述：

做月子需要发汗吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子时需要发汗的，因为出汗可以帮助身体排出多余水分和带走身体内的垃圾，还能达到祛风散寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用，而且适当的出汗还有利于身体健康。平时在生活中可以喝一些姜糖水、红糖水，每天在睡前也可以用热水泡泡脚，适当的运动，但是需要注意在出汗之后应该理解保暖，避免风寒感冒。