Q孕妇初期可以吃香蕉吗

女 26岁 2019-04-12

描述：

最近发现朋友在孕期想吃香蕉，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇初期可以吃香蕉吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

香蕉特别富含钙等，适合孕妇食用。同时，香蕉富含膳食纤维，能更好地缓解孕妇便秘。吃香蕉可以预防孕妇便秘，还可以吃香蕉是有好处的，但凡事没有绝对的好也没有绝对的不好，适度就好。每周不要超过三根香蕉。胃口好什么东西都可以适当吃点，只要不是过多的食用一般是不会有什么影响的，可以注意控制好情绪，有利于身体健康。香蕉在怀孕期间可以随时食用。香蕉对胎儿的发育没有影响，但应适度。孕期需要注意饮食营养，多吃鸡蛋和奶制品、豆制品、瘦肉、新鲜水果和蔬菜、适当的坚果等。还要注意休息。