Q想知道缺乏运动会拉肚子吗

男 34岁 2019-02-21

描述：

我相对肥胖。我通常在饭后坐下或躺下。我很少锻炼。我最近腹泻，有点消化不良。我想知道缺乏运动性腹泻吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

长期缺乏体育活动会导致腹泻，因为长期缺乏体育活动会减缓肠道蠕动，导致消化不良，容易导致腹泻，也不利于身体健康。有人建议，为了你自己的健康，你应该适当增加锻炼来促进你的健康。一般的考虑是浅表性胃炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。建议首先需要注意饮食的调理，多吃清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服奥美拉唑胶囊、莫沙必利片之类的药物，生活中注意休息避免劳累、疲乏，适当运动，合理规划饮食清淡，明确病因针对性治疗，避免错过最佳治疗时期，按时复查治疗处理