Q笋可以利尿吗

2020-08-13

描述：

笋可以利尿吗

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

笋是可以起到利尿作用的，笋属于寒凉性质的食物，其中含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、维生素c等营养物质，可以起到清热解毒、益气消渴、加速体内水液代谢、利尿、降血压、降血脂、促进肠胃蠕动、吸附肠道油脂和杂质的功效。在日常生活饮食中适量吃一些竹笋，可以起到很好的保健作用，尤其适合上火、便秘和减肥的人群。