Q睡眠不好对血压会有影响吗？

男 60岁 2019-04-27

描述：

家里老人说最近一直睡眠质量不好，晚上经常醒，本来血压就不稳定，想问一下睡眠不好对血压会有影响吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压常见慢性疾病，而引起高血压的原因有很多比如遗传，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激，生活习惯，药物刺激等等都有可能。正常状态下，人睡眠时血压较清醒时降低，但是睡眠不足睡眠质量差，通常情况下都是有可能引起高血压的。通常像这种情况的话建议还是要到医院去检查，在医生的指导下服用药物治疗。而在平时生活应该多注意休息，少熬夜，规律生活作息，饮食注意营养均衡，不吃过于油腻的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持心情舒畅。