Q头发经常出油脱发应该怎么改善？

女 20岁 2019-04-09

描述：

最近作息不规律，导致头发经常出油，而且脱发严重。请问头发经常出油脱发应该怎么改善？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，常见病因有内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。头皮上有较厚的油性分泌，头屑多，无光泽，稀疏纤细是脂溢性脱发。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。应注意不用易产生静电的尼龙梳子和头刷，选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及不用脱脂性强或碱性洗发用品。建议饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、黑芝麻或内服维生素B6、B2等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。