经常掉发怎么改善

经常掉头发，可服用中成药，补肾益精丸、七宝美髯丹、黄连解毒汤、清营汤等。
脱发在中医大多属于肾虚和血热所导致，但头发也是有生命周期的，一般为5~7年，所以脱发量少不必去计较，而大量脱发则需要治疗。中医认为肾藏精，主生殖，其华在发，发为血之余。从以上中医观点看出脱发的原因，与肾虚和血热关系密切。
在服用中药的同时可加服维生素B族或C，以及甘草锌制剂，这些药都有助于辅助治疗脱发。同时，饮食上也要注意多食用黑芝麻、黑豆，以及阿胶、枸杞等。注意休息，规律饮食，切忌熬夜。