Q孕妇气血不足应该吃什么

女 26岁 2020-04-23

描述：

我的老婆怀孕了，有些气血不足，我想问一下孕妇气血不足应该吃什么？

医生回答：

孕妇怀孕时导致的气血不足，也是西医中指的缺铁性贫血，可以多吃富含铁制的食物，如猪肝、猪血、豆制品、菠菜、龙眼、鱼虾、瘦肉、红枣、葡萄干、枸杞子、鸡蛋、木耳、胡萝卜、芝麻等。平时要注意营养均衡，按时休息，保证睡眠充足。