Q儿童吃海参的好处是什么

男 6岁 2019-05-11

描述：

孩子挺健康的，但是有点偏瘦，所以想给他吃一点有营养的食物，就买了些海参，想问一下儿童吃海参的好处是什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

海参具有可以促进儿童红骨髓造血功能的好处。海参含有天然的活性钙，是其他的食物无法代替的，而且海参还含有宝宝生长发育必须的氨基酸和微量元素。海参还具有海角蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，而且肉质细腻，儿童是很容易消化的。但是由于孩子的消化功能还没有建立完善，所以孩子食用海参要适量，吃多了海参很有可能会出现消化不良的现象，小孩应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃大补的东西。吃过海参一段时间后，建议带孩子去适量运动，从而促进对营养物质的消化和吸收。