Q月经期如果喝银耳汤会怎么样

女 25岁 2019-02-11

描述：

今天来大姨妈了，老妈给我煮了银耳汤喝，不知道喝这个好不好，请问月经期喝银耳汤怎么样？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，银耳汤具有极高的营养价值和保健功能，具有强精、滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功能，还具有美容功效以及有一定的增强免疫能力的。这是一种非常好的营养食品。银耳汤可以在月经期间服用。但因为性偏凉的，如果你平时体质偏体寒的情况，月经期间最好不要喝为宜的。如果喝的少也不会有明显的影响。另外，银耳汤过夜后不仅营养价值降低，而且还会生成危害健康的亚硝酸盐，因此，隔夜的银耳汤不能喝。建议你在经期保持腹部温暖，不要吃冰食品，也不要过度劳累。