Q喉咙发炎吃什么食物好？

男 20岁 2019-05-11

描述：

前两天和朋友吃完火锅之后，嗓子就很疼，今天去看医生，医生说我喉咙发炎了，想问一下，喉咙发炎吃什么食物好？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

喉咙发炎的患者，吃的食物主要分为两大类，蔬菜水果类。蔬菜类包括胡萝卜、紫菜、豆芽、大白菜、海带、西红柿等，水果类有雪梨、柚子、苹果、西瓜、猕猴桃等。这些蔬菜水果能提供丰富的维生素等各种营养，而且含有粗纤维，能避免患者上火，起到润喉的效果，能避免患者便秘，功效非常好。咽喉炎患者建议多吃一些温凉的流食，不要吃烫的和辣的，建议吃小米粥、鸡蛋羹等，平常多喝绿豆粥，多吃薏米，喝蜂蜜等，有清热解毒，滋阴润肺的效果，对咽喉炎患者还有一定帮助。平时不要吃刺激性的食道，晚上清淡饮食，不要喝酒和抽烟。