Q三高症能吃核桃吗

2020-08-21

描述：

三高症能吃核桃吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

三高症通常能吃核桃，核桃里面含有的成分比较全面，一般有不饱和脂肪酸以及微量元素，具有清除胆固醇的功效，三高症可以适量吃一些核桃有利于调理身体。但一定要注意尽量不要多吃，核桃属于含油脂的食物，吃多了容易引起血脂升高，另外三高症人群要定时定量的服用药物进行控制病情，日常一定要注意低盐低脂，可以适量的做一些户外运动。