Q经常熬夜会导致便秘？

男 26岁 2019-07-01

描述：

大便时下面也总是出血很不舒服，还觉得屁股里面有异物坐的时候特别疼，睡觉都要趴着，身体也很乏力，经常熬夜会便秘吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

首先，长时间熬夜会导致便秘。俗话说，“熬夜伤害身体”，这不是不合理的。偶尔熬夜可能不会对身体造成很大伤害，但长时间熬夜会导致人体内部功能障碍，这就是我们通常所说的内分泌失调，这往往是导致便秘的罪魁祸首。此外，我们每个人都有自己的生物钟。长时间熬夜会打破这种平衡。此外，习惯熬夜的人经常有吃夜宵的坏习惯。大晚上吃东西会严重刺激胃肠道，也会导致便秘。因此，如果可以的话，尽量不要熬夜。避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,避免蹲厕过久。