Q嗜睡需要补充什么

2020-11-07

描述：

嗜睡需要补充什么

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

嗜睡的人群可以适当的补充一些维生素C、钾元素以及蛋白质。此类食物对于提升体质，改善内分泌失调有很大的帮助。当然，饮食调节只是一方面，想要彻底的改善嗜睡的症状，还是要查明引发嗜睡的具体原因，并对症处理。比如说如果是近期睡眠不足引起的嗜睡，要注意加强休息，如果是感冒等疾病引发的嗜睡，则需要及时就医，采取对应的医疗措施。