Q宝宝感冒能吃苹果吗

女 5岁 2021-05-07

描述：

这两天我女儿出现了感冒的现象，想要吃一些苹果，担心会使症状加重，请问宝宝感冒能吃苹果吗？

医生回答：

宝宝感冒是可以吃苹果的。

苹果中的维生素和微量元素含量较高，食用后不仅可以补充身体所需的营养，而且能够增强身体免疫力和抗病能力，还能起到健脾养胃和生津止渴的效果。另外苹果中含有丰富的果胶纤维，能够促进胃肠道蠕动，并且可以起到润肠通便的作用，从而减少便秘的现象出现。所以宝宝在感冒期间吃苹果对身体有较大益处。

平时饮食要注意营养均衡，避免食物摄入过于单一。