Q睡眠颠倒与抑郁症的关系

2020-04-14

描述：

睡眠颠倒与抑郁症的关系

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

考虑患者睡眠颠倒是由于抑郁症的不良情绪引发的，建议患者平时应该及时的更改睡眠周期。白天的时候可以多出去参加一些乐观的集体活动，或者是体育锻炼，减少睡眠的时间。夜晚在十点之前尽量入睡，不可以过度的熬夜。并且需要积极的治疗抑郁症，可以选择药物的方式和心理的方式进行治疗，服用抗抑郁的药物，搭配抗焦虑的药物。