Q荷叶能不能减肥

2020-07-17

描述：

荷叶能不能减肥

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

荷叶对于减肥是有一定的效果的，因为荷叶具有消除水肿的功效，如果减肥的人每天适当的喝一些荷叶茶，那么可以在一定程度上预防因为水肿引起的肥胖。而且荷叶可以有效的促进身体的新陈代谢，所以可以帮助身体将多余的脂肪排出体外。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当地进行一些有氧运动，同时在饮食方面也应该要避免暴饮暴食。