Q低密度胆固醇偏高吃什么食物
2022-07-16
描述：
低密度胆固醇偏高吃什么食物
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
低密度胆固醇偏高，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物。
1.新鲜的水果和蔬菜：苹果、橙子、柚子、山楂、洋葱、木耳等，以上水果和蔬菜当中的脂肪含量较低，吃了以后能够缓解胆固醇偏高的情况。
2.富含膳食纤维的食物：燕麦片、玉米面、荞麦面等，以上食物中的膳食纤维含量较高，吃了以后能够促进疾病的恢复。
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