Q面黄肌瘦而且食欲不好该怎么调理

女 33岁 2019-02-02

描述：

胃口还行，晚上睡的比较晚，面黄肌瘦看起来像营养不良，然后几天一次大号。总之脸色不好，也吃不胖。曾经的小时候因为这个吃过一段时间中药效果不错通便正常。面黄肌瘦而且食欲不好该怎么调理？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成黄色消瘦，如果现有食欲不好，则被认为与贫血有很大关系。你可以去医院做血常规检查，看看是否有贫血。如果血红蛋白减少，你可以用口服药物治疗贫血。同时，你应该注意加强营养，多吃高蛋白食物来补充人体内的蛋白质，改善体质，并观察是否有缺铁现象。