Q产后可以吃桂圆吗

女 32岁 2019-01-04

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，坐月子二十天了，可以吃桂圆干吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

分娩是相对来说，失血有点多，身体抵抗力的下降，体质比较虚弱，产后注意补充营养。坐月子二十天，可以吃干桂圆的，看你自己喜欢怎样吃，没有什么特殊的讲究，喜欢怎样吃就怎样吃，可以生吃，也可以熬汤，也可以煮稀饭等。注意休息不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，高蛋白的高维生素的食物，可以吃干桂圆，营养价值非常的丰富，饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，会造成月子病的发生。