Q近视眼的人应该怎么预防散光?

女 18岁 2019-06-23

描述：

我是一名女高中生，今年近视了，听人说近视容易散光，所以我想问一下医生，近视眼的人应该怎么预防散光?

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视眼患者，如果长时间不佩戴眼镜，眼睛就会持续处在疲劳状态，散光通常因不良的眼位而加重。例如，趴在地上看书，甚至眯着眼睛或眯着眼睛，都会导致不合适的眼睑压迫眼球，影响眼球的正常发育。因此，改掉坏习惯就是预防散光和近视。这些习惯往往是导致近视的原因，所以有些人认为近视会导致散光。营养均衡，少吃甜食；加强用眼卫生；多户外活动，减少过度用眼，造成眼睛疲劳。只要出现了近视散光，就不能够自然恢复，必要时配镜矫正视力。