Q吃肉会导致便秘吗

男 26岁 2021-06-26

描述：

我平时特别喜欢吃肉，但是我老婆说吃肉吃多了会便秘，我想请问一下，吃肉会导致便秘吗？

医生回答：

吃肉有可能会导致便秘。

在平时的生活当中，偶尔吃一些肉通常并不会出现便秘的情况，可以达到补充营养的作用，但若有长期过量吃肉的情况，可能会增加消化道的负担，不仅会出现便秘的情况，也有可能会引起身体肥胖，甚至会增加患心脑血管疾病的风险，比如高血压和高血脂。

日常的生活当中饮食方面需要做到荤素搭配，不要暴饮暴食。