Q下寒上火好调理吗

2020-10-04

描述：

下寒上火好调理吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

下寒上火一般来说是比较好调理的。出现下寒上火，一般考虑是胃肠功能紊乱，消化不良的情况所引起的，建议在饮食上应该按时按量的进行就餐，一定要避免吃比较辛辣的、油腻的、具有刺激性的食物，以及在日常生活中不能喝酒、不能喝比较浓的茶叶以及咖啡等等。建议可多吃一些素菜和些粗纤维的食物，同时，一定要注意劳逸结合。