Q那些食疗方法可以降低血糖

女 40岁 2019-02-26

描述：

姑姑最近饭量大增，吃得不光多，还饿的快，去医院检查是血糖偏高，这种病可以通过食疗来进行治疗吗，平常要吃什么能够降低血糖呢？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

随着生活水平的日渐提高，高血糖和糖尿病患者越来越多，因此大家现在越来越关注吃什么可以减低血糖，现在就将降血糖的食物推荐给大家1.空心菜空心菜富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，常服有较明显的降糖作用，但体质虚寒者慎用。2.苦瓜，味苦性寒，具有清热解毒、补益肝肾、除烦止渴的作用，善治消渴。3.山药，山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。4.木耳类含丰富的蛋白质、粗纤维、维生索和多糖类，低热量，高营养，具有抗凝血、抗肿瘤作用。其所含的特异性酸性多糖体具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。