Q维生素ad滴剂什么时间吃好？

女 8岁 2019-07-15

描述：

宝宝八个月，医生说需要补充维生素AD，什么时间服用合适？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素ad滴剂主要成分为维生素A和维生素D，维生素A主要作用是促进骨生长，维生素D是促进钙吸收，二者常常配合钙剂一同服用，起到协同作用。鱼肝油一般晨起时服用，服用后可以多带孩子进行户外活动，可以帮助无生物活性的维生素D转化为具有活性的维生素D。这个维生素ad滴剂，吃的时间并没有特别的要求，而且吃的时间，相互之间并没有明显的差异，可以早上吃，有利于促进钙的吸收。晚上吃也没有太明显的差别，需要跟钙、奶、食物间隔半小时以上。