Q大人腹泻能吃益生菌吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

大人腹泻时可以适量食用益生菌。益生菌有助于恢复肠道菌群的平衡，促进消化，减轻腹泻症状。

腹泻的原因多种多样，包括饮食不当、感染、压力等，而益生菌通过增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而改善肠道环境。研究表明，某些特定的益生菌菌株能够有效缩短腹泻的持续时间，缓解腹泻带来的不适。益生菌还可以增强免疫系统，帮助身体更快恢复。不过，选择益生菌时应注意菌株的种类和剂量，最好在医生或营养师的指导下进行。

尽管益生菌对腹泻有一定的帮助，但并不是所有情况下都适用。在腹泻伴随高热、严重脱水或血便等症状时，应及时就医。某些人群如免疫系统较弱的人，使用益生菌前需咨询专业人士。益生菌可以作为腹泻的辅助治疗，但应结合其他治疗措施，确保身体健康。