Q腹泻吃益生菌有效果吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

腹泻时吃益生菌通常是有效的。益生菌可以帮助恢复肠道内的微生物平衡，促进消化道的健康，从而缓解腹泻症状。

腹泻可能是由多种因素引起的，包括感染、饮食不当或压力等。益生菌通过增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，能够改善肠道环境。某些研究表明，特定类型的益生菌可以缩短腹泻的持续时间，减轻症状，尤其是由抗生素引起的腹泻或急性病毒性腹泻。在选择益生菌时，建议选择经过临床验证的产品，并注意其菌株的种类和数量，以确保其有效性。

尽管益生菌对腹泻有一定的帮助，但并不是所有人都适合使用。在使用益生菌时，需注意个人的健康状况，尤其是免疫系统较弱的人群，使用前最好咨询医生。若腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的饮食和生活习惯也是预防腹泻的重要措施。