Q网上的防脱发真的有效吗

2020-05-21

描述：

网上的防脱发真的有效吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

对于防脱发不要相信网上的偏方，要相信科学。首先要找出导致脱发的原因，脱发通常与遗传因素、精神因素、饮食因素、环境因素等有一定的关系，不良的饮食习惯和生活习惯会导致脱发现象更加严重。平时要形成规律的生活作息，不能熬夜，保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，不要给自己施加太大的精神压力，多吃一些黑芝麻、核桃等食物。