Q晒太阳上火了怎么做才能下火

2020-05-16

描述：

晒太阳上火了怎么做才能下火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

晒太阳上火了可以多喝一些温热的水，能够起到一定的败火作用。在饮食这方面可以多吃一些蔬菜水果，他们也能够帮助清除体内的火气，其实晒太阳上火了主要是温度太高所造成的。平时在太阳比较大的时候尽量就不要出去了，因为太阳光照射可能会导致人出现上火，严重的时候还有可能会出现中暑的情况。所以平时要注意身体的变化，尽量不要出现上火。