Q孕期体重增长曲线是怎样的？

女 29岁 2019-07-14

描述：

我已经怀孕很长时间了，宝宝的长大，我的体重也在不断的增加，担心自己太胖，会影响孩子健康，就想问问孕期体重增长曲线是怎样的？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，孕妇的体重增长是个体差异的不同来确定的。孕前的指数小于25，孕期是可以增长15公斤。但是以前的指数大于25。那么体重增长需要控制在10公斤左右。孕妈们每周的体重增加应在300～500克左右。除了满足胃口需要，更不要忘记运动。做一些自己能胜任的家务不但调适了心情，还让自己的身体更灵活孕。在晚期，孕妈不该再无所顾及地大吃大喝，因为宝宝的身体重要零件都已长成，此时孕妈的体重增长应控制在每周500克左右。