Q哺乳期可以吃冰淇淋吗

2020-09-22

描述：

哺乳期可以吃冰淇淋吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期不要吃冰激凌，冰激凌比较寒凉，会刺激胃肠，从而引起腹痛、腹泻等不良现象。如果妈妈吃寒凉的食物，也会影响到宝宝的健康。哺乳期要保持饮食健康，多摄入维生素、蛋白质，减少食用寒凉刺激的食物，以免影响身体健康。如果奶水比较少，也可以多喝一些汤类，比如猪脚汤、鲫鱼汤、排骨汤等，可以增加奶量，还能增强体质。