Q吃多了盐会对肾不好吗？

男 29岁 2019-02-14

描述：

朋友家做饭盐放多了，我对朋友说吃多了盐对肾不好，朋友不信，请问吃多了盐会对肾不好吗？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

首先我们要知道的是，盐在体内的代谢途径主要有两个，一是通过身上的毛孔以汗水的形式排出来，二是通过肾脏代谢通排出来。因为排尿会增加肾脏的负担，所以肾功能不好的人排尿比较少，导致多余的盐分无法排出，长期积聚在人体内，容易形成积水，这也是导致水肿的根源。而且肾脏是排泄水分和钠盐的器官，所以过多的食盐也会加重肾脏的负担。正常情况下，体内摄入适量的盐可以起到很多重要的作用，吃多了就会影响到肾脏的健康，严重时可引起水肿和高血压等问题。