Q手脚抽筋应该怎样治疗

男 36岁 2019-03-17

描述：

最近两三个月，我经常会出现手脚抽筋的情况，平常也没着凉什么的本来以为是缺钙了，然后吃了钙片也没有什么效果，想问一下医生怎么治疗抽筋？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

出现手脚抽筋的原因可能是肝肾功能不全引起的机体缺钙出现抽筋的情况，首先可以选择热毛巾热敷的方法解决，热敷的时候也可以加上局部按摩，这样效果会更好，腿抽筋的时候也可以让抽筋的那条腿站在地上，然后用力的踮起脚尖跳，这样方法也可以缓解。首先还是均衡饮食，尽量食用像牛奶、鸡蛋、瘦肉这样蛋白质丰富的食物，但要根据肾功能的情况，平时多晒太阳，尽量不要剧烈运动，防止骨折的发生，平时多食蔬菜水果，保证胃肠蠕动的通畅，可继续服用补钙药物，可口服润肠丸以通便治疗切忌盲目用药治疗。