Q哺乳期可以吃韭菜吗

2020-10-20

描述：

哺乳期可以吃韭菜吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以少量吃韭菜，如果吃的过多，会对乳汁的分泌造成影响。韭菜中含有大量的维生素以及膳食纤维，适量吃些能促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生，并有补肾的效果，在哺乳期间，要加强营养的补充，可以多吃些高蛋白的食物，宝宝通过乳汁吸收后，能帮助身体更好的生长发育。期间要注意乳房的保护，防止受到外力挤压，增加患上急性乳腺炎的可能性。