Q怎么样调理便秘
男 36岁 2021-05-20
描述：
我这段时间出现了便秘的现象，担心会给生活带来严重的影响，我想咨询一下怎么样调理便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
患者可以从以下几个方面来调理便秘：
1、在医生的指导下，合理使用润肠通便的药物进行治疗，比如复方芦荟胶囊等，平时也可以使用益生菌来调节肠道的菌群，也能够有效的改善便秘的现象。
2、改变不正确的饮食习惯，避免吃生冷寒凉的食物以及过于油腻的食物，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜。
3、平时需要改变不正确的排便习惯。
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