Q30岁高血压160严不严重？

女 30岁 2019-05-29

描述：

最近身体的情况越来越糟糕，测得血压高压160，我想了解下30岁高血压160严不严重？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

30岁高血压160是比较严重的情况。正常情况下，成人的血压应保持在120/80mmHg左右，160的收缩压明显超出正常范围，可能会对心脏、血管及其他器官造成负担，增加心血管疾病的风险。

高血压在年轻人中并不常见，但其危害性不容忽视。长期高血压可能导致心脏病、中风、肾病等严重健康问题。对于30岁的人来说，身体尚处于年轻阶段，但如果不加以控制，可能会导致早发性心血管疾病。建议定期监测血压，了解自身健康状况，并咨询医生进行必要的检查和评估。同时，生活方式的调整也至关重要，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等，这些都有助于降低血压。

在日常生活中，注意保持良好的作息，避免过度压力和焦虑，定期进行身体检查，尤其是血压监测，及时发现异常情况。遵循医生的建议，必要时可考虑药物治疗。高血压并非不可逆转，通过科学的管理和生活方式的改善，完全可以实现血压的有效控制，保护自身健康。