Q咖啡喝了乏力怎么办
男 42岁 2021-03-17
描述：
我每天都有喝咖啡的习惯，可是这两天在喝咖啡以后，经常会出现乏力的情况，咖啡喝了乏力怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
咖啡喝了乏力一般要避免再次喝咖啡，而且要多喝一些水，能够加快身体的代谢，从而改善乏力症状。
咖啡中一般含有咖啡因，喝多以后就有可能导致植物神经功能出现紊乱，从而会影响到身体的健康出现乏力症状，所以在日常要避免喝较多的咖啡。
在平时要养成良好的饮食习惯，吃任何食物时都应适量，不易吃得过多，而且要做到营养均衡。
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