Q怎样使胸部健康发育

2020-08-17

描述：

怎样使胸部健康发育

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

均衡的饮食和适当的运动能使胸部健康发育，而且还要定期检查身体，避免体内的激素不达标导致胸部发育不良，饮食的时候要多样化，注意荤素搭配营养均衡，补充体内所需的营养，能够使胸部健康发育。平时通过适当的锻炼，尤其是游泳和俯卧撑的锻炼，对于胸部的肌肉和细胞有一定的改善效果，而且还可以促进胸部的新陈代谢，使胸部能够健康发育。