Q糖尿病人可不可以吃烧烤

男 50岁 2019-04-05

描述：

我得糖尿病已经两年了，这两年都控制自己没有吃烧烤，可是最近实在忍不住了，吃了一串，所以想问下糖尿病人可不可以吃烧烤？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

1型糖尿病不建议吃烧烤。这种类型的糖尿病通常以过度饮酒、进食、排尿和浪费为特征。烤肉含有大量脂肪和油。吃得太多会加重肥胖并导致急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。烧烤食物的热量非常高，其中三分之一来自饱和脂肪。过量摄入脂肪很容易导致血管脂质物质的沉积，以及高脂血症和高血压。所以糖尿病患者是不建议多吃烧烤的。注意日常饮食要均衡，少食多餐，按时按量，多吃蔬菜水果和谷类物质，少吃生冷的食物，忌辛辣刺激油腻性的食物。