Q常年总是手脚冰凉怎么办
女 25岁 2021-12-09
描述：
我常年出现手脚冰凉的情况，想要进行改善，也不知道怎么办，常年总是手脚冰凉怎么办？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
常年总是手脚冰凉一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，比如吃一些羊肉或者韭菜，能够起到温补的作用。可以在医生的指导下服用鹿茸进行治疗，能够起到温阳补肾的效果，有助于缓解手脚冰凉的情况。
如果出现了手脚冰凉的情况，可能是由于血液回流减弱的原因，也不排除是肾阳亏虚所造成的。
在日常生活中可以适当做些体育锻炼，能够起到增强自身抵抗力的效果。
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