Q备孕应该吃什么

2020-10-20

描述：

备孕应该吃什么

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

备孕应该吃叶酸。一般在孕前三个月及孕后三个月都要及时补充叶酸，叶酸主要是能够预防新生儿神经管的畸形，一般新生儿神经管的发育主要是在孕期的前三个月，所以在孕期的前三个月补充叶酸非常的重要。在新鲜的蔬菜和水果内也含有相当一部分的叶酸，所以在备孕期服用人工叶酸的同时，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充天然叶酸。